Allgemeine Beratungsinfos

Im Folgenden findest du eine Übersicht über verschiedene Anlaufstellen in Köln, bei denen Alleinerziehende Unterstützung in Rechtsfragen, Erziehungsfragen sowie bei Themen rund um Finanzierung und Förderung erhalten können. Die Liste enthält eine kurze Beschreibung der jeweiligen Angebote.

  • „Stark in die Zukunft – Akti(F) Plus“ ist ein umfassendes Unterstützungsangebot für Familien, die von Armut und/ oder Ausgrenzung bedroht sind.

    Ziel ist es, Familien in ihrer Lebenssituation zu stärken und zu stabilisieren – unabhängig davon, ob es um finanzielle, soziale, gesundheitliche oder erzieherische Herausforderungen geht.

    Das Angebot richtet sich an Familien, Alleinerziehende und Elternteile in Köln, die sich in belastenden Lebenslagen befinden oder Unterstützung im Alltag wünschen – unabhängig von Herkunft, Alter oder Familienform.

    Es ist ein Kooperationsprojekt der Kölner VHS, Frauen gegen Erwerbslosigkeit e.V. und Vingster Treff, Bürgerzentrum Vingst.

    Was bietet das Projekt?

    • Individuelle Beratung: Persönliche und vertrauliche Unterstützung bei allen Fragen rund um das Familienleben, z.B. Erziehung, Gesundheit, Behördenangelegenheiten, finanzielle Sorgen, Bildung oder Freizeitgestaltung. Begleitung bei Ämtergängen und in schwierigen Lebenslagen: Unterstützung bei Anträgen, Kontakten zu Behörden oder anderen Einrichtungen.
    • Workshops & Gruppenangebote: Vielfältige Veranstaltungen zu Themen wie Ernährung, Bildung, Gesundheit, Medien, Erziehung, Alltagsbewältigung, Selbstfürsorge und mehr.
    • Kinderlotsin: sie begleitet und unterstützt Familien mit Kindern, hilft beim Zugang zu Angeboten und vermittelt bei Bedarf weiter.
    • Vernetzung: Hilfe beim Aufbau sozialer Kontakte und beim Zugang zu Freizeit, Bildungs- und Beratungsangeboten in Köln.
       

    Kontakt und Anmeldung
    Informations- und Anmeldetermine:
    Bitte vereinbaren Sie bei Interesse gern telefonisch oder per E-Mail einen Termin

    Ansprechpartner:innen:

    • Für den linksrheinischen Bereich: Frauen gegen Erwerbslosigkeit e.V. Christinastr. 62-64 (Innenhof Post), 50733 Köln Tel.: 0221 732 72 51 
      E-Mail: aktif-plus@frauen-erwerbslos.de
    • Für den rechtsrheinischen Bereich: Bürgerzentrum Vingst / Vingster Treff Ostheimer Str. 125, 51107 Köln Tel.: 0221 788 076 00 
      E-Mail: AktiFplus@soziales-koeln.de
    • Projektleitung: Stadt Köln – Amt für Weiterbildung / Kölner VHS Neusser Str. 450, 50733 Köln Tel.: 0221 221-95007 
      E-Mail: vhs-aktifplus@stadt-koeln.de
    • Info-Veranstaltungen: Jeden ersten Donnerstag im Monat um 10:00 Uhr und um 14:00 Uhr. Teilnahme online über Zoom oder BigBlueButton möglich.

Das Projekt „Stark in die Zukunft – Akti(F) Plus“ steht allen Familien in schwierigen Lebenslagen offen und bietet Unterstützung bei allen Themen von A bis Z – von Erziehung bis Behördenkontakten, von Gesundheit bis Freizeit. Akti(F) Plus – Stark in die Zukunft

  • „Zentrale 2.0“ ist ein Kölner Kooperationsprojekt, das vom Caritasverband für die Stadt Köln, IN VIA Köln e.V. und Lernende Region – Netzwerk Köln e.V. umgesetzt wird. Ziel ist es, (allein-)erziehende Menschen, junge Eltern sowie Personen in herausfordernden beruflichen oder familiären Situationen dabei zu unterstützen, ihre berufliche Perspektive zu verbessern, Bildungsabschlüsse nachzuholen oder sich im Übergang von Schule zu Beruf bzw. von Arbeitslosigkeit in Beschäftigung zu orientieren.
    • Kontakt:
      ZentralE 2.0 – Zentrum für alleinerziehende Eltern
      Severinstraße 39
      50678 Köln
      Tel: 0221 16833337
      info@zentrale-suedstadt.de
    • Öffnungszeiten:
      Montag bis Donnerstag: 10.00 bis 18.00 Uhr
      Freitag: 10.00 bis 16.00 Uhr
      (Beratungszeiten individuell vereinbar)
  • Verband alleinerziehender Mütter und Väter (VAMV) – Landesverband NRW
    • Angebot: Der VAMV berät Alleinerziehende u. a. zu rechtlichen Themen (Umgangs- und Sorgerecht), finanziellen Fragen (Unterhaltsansprüche, Sozialleistungen) und unterstützt bei Erziehungs- und Alltagsproblemen. Außerdem werden Gruppenangebote und Austauschmöglichkeiten unter Alleinerziehenden organisiert.
    • Web: https://www.vamv-nrw.de/
    • Hinweis: Es gibt regelmäßige Sprechzeiten und regionale Treffen; bitte vorab auf der Website nach aktuellen Terminen und Kontaktdaten schauen.
  • Jugendamt der Stadt Köln
    • Angebot: Das Jugendamt bietet Unterstützung bei Erziehungsfragen, Hilfeplanung in schwierigen Familiensituationen und vermittelt finanzielle Hilfen wie Unterhaltsvorschuss. Auch rechtliche Fragen zum Sorgerecht oder Umgangsrecht können in Zusammenarbeit mit den Fachstellen geklärt werden.
    • Adresse: Willy-Brandt-Platz 3, 50679 Köln (Zentrale Verwaltung)
    • Web: https://www.stadt-koeln.de/leben-in-koeln/familie-kinder/jugendamt/
    • Hinweis: Es empfiehlt sich, für bestimmte Anliegen (z. B. Unterhaltsvorschuss) direkt die zuständige Abteilung oder Servicestelle zu kontaktieren.
  • Caritasverband für die Stadt Köln e. V.
    • Angebot: Die Caritas berät in sozialen und finanziellen Notlagen. Für Alleinerziehende werden oft spezielle Projekte oder Gruppen angeboten, beispielsweise Unterstützung bei der Wohnraumsuche, Hilfe beim Ausfüllen von Anträgen (Elterngeld, Wohngeld, Kinderzuschlag etc.) sowie Rechtsberatung in Kooperation mit Fachanwälten oder anderen Beratungsstellen.
    • Web: https://www.caritas-koeln.de/
    • Hinweis: Neben der Zentrale gibt es in den Stadtteilen verschiedene Familien- und Beratungszentren; Standorte findet man auf der Website.
  • Diakonisches Werk Köln und Region
    • Angebot: Sozial- und Lebensberatung, Familienberatung sowie Hilfe bei finanziellen Schwierigkeiten und Fragen zu Sozialleistungen. In Kooperation mit Fachberatungsstellen wird auch juristische Erstberatung vermittelt.
    • Web: https://www.diakonie-koeln.de/
    • Hinweis: Das Diakonische Werk bietet offene Sprechstunden sowie Einzelberatung nach Terminvereinbarung; dazu gehören auch Angebote speziell für Alleinerziehende.
  • Sozialdienst katholischer Frauen e. V. Köln (SkF)
    • Angebot: Schwerpunktmäßig Beratung für Frauen und Familien in Not- oder Konfliktsituationen. Dazu gehören auch Beratungsangebote für Alleinerziehende bei Trennung, Scheidung, Unterhaltsfragen, Elterngeld/Kindergeld oder in Erziehungsangelegenheiten.
    • Adresse: Mauritiussteinweg 77–79, 50676 Köln (Zentrale)
    • Web: https://www.skf-koeln.de/
    • Hinweis: Der SkF bietet zusätzlich Schwangerschaftsberatung und Unterstützung bei Fragen zum Mutterschutz oder zu finanziellen Beihilfen rund um die Geburt.
  • AWO Köln (Arbeiterwohlfahrt)
    • Angebot: Die AWO berät bei sozialen und rechtlichen Fragen, unterstützt bei der Beantragung von staatlichen Leistungen (z. B. ALG II, Wohngeld) und vermittelt bei Bedarf an juristische Beratungsstellen. Darüber hinaus gibt es Angebote zur Familien- und Erziehungsberatung, teilweise auch in Gruppenformaten.
    • Web: https://www.awo-koeln.de/
    • Hinweis: Die AWO Familienberatungsstellen sind an unterschiedlichen Standorten in Köln vertreten. Auf der Website gibt es eine Übersicht aller Einrichtungen.
  • Kinderschutzbund Köln
    • Angebot: Schwerpunkte sind Beratung und Unterstützung von Familien, insbesondere in Krisen- und Konfliktsituationen. Es gibt Angebote zur Elternberatung, Kurse und Workshops zur Erziehung sowie Hilfestellungen bei Fragen zum Kindeswohl (z. B. Trennung/Scheidung).
    • Adresse: An St. Agatha 10–12, 50667 Köln
    • Web: https://www.kinderschutzbund-koeln.de/
    • Hinweis: Der Kinderschutzbund kann bei Bedarf an entsprechende Fachanwälte oder Mediationsstellen verweisen.
  • pro familia Beratungsstelle Köln
    • Angebot: Beratung in Familien- und Partnerschaftsfragen, Schwangerschaftsberatung, Informationen zu Elternzeit, Elterngeld und rechtliche Themen rund um Trennung und Scheidung. Darüber hinaus Unterstützung bei familiären Konflikten und allgemeine Sozialberatung.
    • Web: https://www.profamilia.de/angebote-vor-ort/nordrhein-westfalen/koeln
    • Hinweis: Pro familia ist besonders im Bereich Sexual- und Familienplanung bekannt, berät aber auch explizit Alleinerziehende bei sozialrechtlichen Fragen (Unterhalt, Vaterschaft, Sorgerecht).
  • Jobcenter Köln
    • Angebot: Unterstützung bei der Arbeits- und Ausbildungsplatzsuche, Beratung zur finanziellen Absicherung (Arbeitslosengeld II, Förderungen für Alleinerziehende), Hilfe bei Bewerbungskosten und Weiterbildungsmaßnahmen.
    • Adresse: Die zentrale Anlaufstelle befindet sich in der Luxemburger Str. 121, 50939 Köln, allerdings gibt es mehrere Standorte je nach Wohnbezirk.
    • Web: https://www.jobcenterkoeln.de/
    • Hinweis: Für Alleinerziehende gibt es teilweise spezielle Förderprogramme und Beratungsangebote – am besten direkt beim zuständigen Standort nachfragen.

Tipp:

  • Häufig arbeiten die genannten Organisationen und Verbände eng zusammen und vermitteln Ratsuchende auch untereinander weiter.
  • Je nachdem, ob du eher juristischen Rat (z. B. Unterhaltsfragen, Sorgerecht), pädagogische Beratung (Erziehungsfragen) oder Unterstützung bei finanziellen Themen (Elterngeld, Kinderzuschlag, ALG II) suchst, lohnt es sich, Kontakt zu mehreren Stellen aufzunehmen.
  • Einige dieser Einrichtungen bieten auch Gruppen- und Freizeitangebote für Alleinerziehende und ihre Kinder an – eine gute Möglichkeit, sich auszutauschen und gegenseitig zu unterstützen.

Damit hast du eine erste Übersicht über wichtige Anlaufstellen in Köln, die spezielle Beratung und Unterstützung für Alleinerziehende bieten. Bei konkreten Anliegen empfiehlt es sich, direkt bei der jeweiligen Stelle anzurufen oder per E-Mail nachzufragen, um die aktuellen Angebote und Sprechzeiten zu erfahren.