Beschreibung der Veranstaltung
Wir lassen gemeinsam die Woche mit Bewegung ausklingen. Nach einem kurzen Aufwärmprogramm machen wir Übungen, die den ganzen Körper kräftigen und enden mit einem Cool-Down mit Dehnen und Atemübungen. Das Angebot ist so aufgebaut, dass alle mitmachen können und Übungen in verschiedenen Schwierigkeiten möglich sind.